私、ダイエットとかエステのこと、かなり詳しい方。
生活の中にいろいろなエステグッズとかダイエットグッズがあるけれど、中でも一番良く使っているのが、バランスボールかな。
バランスボールに座って本を読むとか、それだけでも結構腹筋をつかっていいダイエットになる。
ダイエットってやるぞ！！という感じでつきつめてやると、自分も苦しくなってしまうでしょう？
そうじゃなくて、何気なくダイエットするのが私の基本。
バランスボールは体の柔軟性も高めてくれるし、無理のない運動ができるって言うのが大きな魅力かな。
両足をあげて座る・・・というのができるようになると、何かをしながら腹筋とか背筋を鍛えることが可能になるんだよね。
今一番やっているのがバランスボールだね。
他に毎日心がけていることというと、やっぱり半身浴。
心臓より下にお湯をはって、のんびり本を読みながらつかります。
汗が次第に出るようになって、体もぽかぽかに温まるので冬にはもってこいのダイエットになります。
冷え性の人にもオススメだね。
友達なんかは、休日、2時間くらいお風呂で過ごす・・・というつわものです。（笑）
クリスマスの少し前の事。
今まで行ったことのない素敵な美容院を見つけたので
そこへメイクをお願いに行きました。
店内はとても落ち着いた感じで、今までの美容院とは少し違った雰囲気。
モダンな雰囲気の中にもレトロなインテリアがあって
その融合がすごく新鮮。
さて、メイクの方ですが「クリスマスにっぽい感じの華やかなメイクにしてほしいんですけど」と言うと
「お客様のお顔はすごく化粧映えのするお顔のようなので、
少し落ち着いた色を使いながら雰囲気が華やかになるようにしますね」と言われた。
どんな感じに仕上がるのか想像もつかなかったので、とにかくお任せしました。
で、実はこの美容師さん、数年前までパリで美容師をされていたそうで、
パリコレのモデルさんのメイクやヘアーも担当したことがあるとか。
「コレクションの時のメイクは、デザイナーの方からの指示があるので
私達は、その指示通りにメイクやヘアーを整えていかなければいけなくて
意外と難しいんですよ。でもすごく勉強になりました。
華やかな世界ほど厳しい物だということを身にしみて感じましたしね。」と
話しながら、手際良くメイクをしてくれました。
メイク完了後の自分を見てびっくり！！
なんだか、さっきまで鏡に映っていた自分とは別人のように大人っぽく仕上がって、
ほんの少しのゴールドとオレンジ系の色のおかげで華やかさが出ているんです。
流石、パリコレで仕込んだメイクさんだけありますね。
まだまだ修行が足りないことを目の当たりにした日でした。
コロンです。
美容に関しては一切妥協を許さない私。
美容師って職業柄、流行を追い求めちゃうし、流行を追いかけるには、それなりに綺麗にしてないと、ファッションだけ浮いちゃうんだよね。
もちろん、ダイエットもしてるよ。
ダイエットといっても今のプロポーションを保つことが大切って思ってるけど。
あまりに痩せすぎでも上手に洋服を着こなすことって出来ないんだよね。
最近は体の歪みを解消するために、整体 、集客のいいとこに通ってます。
日常生活を送ってると、体に歪みって当然出てきちゃうんだよね。
人間って利き手の方ばかり使うからどうしてもバランスが歪んでしまうの。
そうした歪みを解消してくれるのが整体で集客のいいところだと予約の順番待ちが結構長かったりするけど効き目は抜群だよ。
今はネットで簡単に整体も集客のいいところがわかるよ。
ネットを駆使すれば、自分の通える範囲にある整体で集客のいいところのランキングとかも作れちゃうかもしれない！
ネットで、整体の集客はこちらで調べるのが一番かも！
ダイエットにも、プロポーションを保つにも体の歪みを矯正することには大きな意味があると思うよ！
歪みが気になるなら、整体にいって矯正してもらおう！
体の凝りがほぐれて気持ちいいよ！